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社畜林小满藏着个“反内卷”秘密——每晚十二点，她都要在出租屋阳台摆上爷爷留下的青铜小鼎，对着月亮默念《浅仙诀》。最近小区怪事频出：五楼阿姨的猫总对着空墙炸毛，电梯里总遇到穿红衣却没影子的“邻居”，甚至有同事被纸人拽住脚踝。当纸人缠上加班的闺蜜时，林小满忍不住出手——指尖微光一闪，纸人瞬间化成飞灰。可她没发现，怪事幕后黑手正盯着她的“修仙体质”冷笑；更没想到，楼下新来的警察顾明，早已蹲在楼梯间拍她念咒的视频，还对着手机吐槽：“这姑娘半夜不睡觉，是在cos道士？”
一本神秘的日记本，记录着未来即将发生的事情。主人公偶然得到这本日记，开始按照日记的预言行事，却逐渐发现事情并非表面那么简单。
一场突如其来的海难让互不相识的六人被困荒岛。富家千金与渔民之子，精英律师与叛逆少女，退休老船长与网红博主，身份迥异的他们必须放下成见才能生存。当救援希望渺茫时，有人选择团结，有人暗中破坏，而岛上的古老传说更让局势扑朔迷离。在风暴与人性考验中，他们能否真正学会同舟共济？
1979年冬，肉票难求。罐头厂工人王大强咬牙用半个月工资在黑市换来三斤猪肉，红着眼眶对妻儿许诺今晚吃肉。当红烧肉的香气弥漫破旧筒子楼时，邻居的窥探、儿子的雀跃、妻子欲言又止的泪光，却让这顿来之不易的团圆饭暗流涌动——原来王大强已因工伤被辞退半月，买肉的钱，是他悄悄典当了祖传的上海牌手表。深夜，妻子缝补着他空荡的袖口，油渍斑斑的肉碗底，压着一张崭新的纺织厂招工单...
新闻记者林晚因调查儿童走失旧案痛失未婚夫，从此困在自我封闭的“暗笼”里。五年后一则神秘线报称当年“凶手”蒙冤，她被迫重启调查，却与受害者弟弟陈默狭路相逢——这个认定她是“害兄仇人”的男人，竟成了她戳破真相的“刀”。两人在针锋相对中撕开旧案背后的人口贩卖网，也在彼此的伤口里摸到光：原来“明朗”从不是命运的恩赏，是带着遗憾撞破黑暗，终于敢再爱一次的勇气。
前重案组组长林深因保护证人殉职，意外重生为城郊流浪狗，被刚入职的女警苏晓救下。他凭借前世刑侦经验与狗的超强嗅觉，先后破获儿童失踪、古董盗窃等悬案——躲在灌木丛标记嫌疑人踪迹，用爪子扒开藏尸纸箱，甚至在苏晓被劫持时拼着受伤咬开歹徒匕首套。苏晓逐渐发现狗的“不同寻常”，而“神犬破大案”的视频也让网友炸锅，却没人知道，狗的眼睛里藏着一个警察未完成的执念。
高冷天才物理学家江寒与热情洋溢的气象主播夏暖因一场科学实验意外相遇。两人性格如冰与火，却在合作研究‘城市温差效应’的过程中，逐渐被彼此吸引。然而实验数据背后隐藏着惊人的环境危机，而他们的感情也面临着理想与现实的巨大温差。倒数计时开始，他们能否在危机爆发前，找到科学与爱情的平衡点？
新锐设计师李哲一夜成名，却陷入一场精心设计的商业陷阱。当他即将登上行业巅峰时，竞标核心资料神秘失窃，矛头直指他曾经的恩师。在追查真相的孤舟上，一位神秘人抛出颠覆认知的证据：所有荣耀竟是窃取他人的航标。面对良知的惊涛骇浪，李哲必须抉择——是乘着谎言的风暴登顶，还是斩断缰绳，漂向自我救赎的未知彼岸？
当新锐摄影师黎夏遇见神秘画家慕沉，一场关于光影与色彩的致命吸引就此展开。黎夏偶然拍下慕沉作画的瞬间，却发现画中暗藏自己从未示人的童年记忆。随着调查深入，她逐渐揭开慕沉与已故母亲之间不为人知的联系，而画廊里那幅永远未完成的画作，正悄然吞噬着现实与回忆的边界。
当偏执狂遇上完美猎物，一场精心设计的爱情游戏就此展开。心理医生苏婉在治疗病人程野时，逐渐发现这个表面温顺的男人背后藏着可怕的占有欲。当程野的痴迷升级为跟踪与控制，苏婉必须用专业知识反制这场扭曲的关系。在这场危险的心理博弈中，谁才是真正的操控者？
