当红女星苏晴在拍摄现场意外坠楼，醒来后发现自己灵魂附身到十八线小演员林夏身上。为了查明真相，她必须用这个陌生身份生活，却意外发现顶流男友陆远与经纪人不可告人的秘密。在阳光照耀不到的娱乐圈阴影里，两个女孩的命运交织，一场关于复仇与救赎的戏中戏正在上演。
单亲妈妈林晚为重病女儿雇了“金牌保姆”苏沫，对方专业贴心得像救星，可她没发现，苏沫正悄悄模仿自己的一切——从穿衣风格到说话语气，甚至偷偷用女儿的头发做DNA检测。被辞退的“寄生虫保姆”阿菊因赌债上门，撞破苏沫对着林晚的婚纱照说“这个家本来该是我的”，还翻出了苏沫和林晚丈夫的旧照。原来苏沫是林晚丈夫生前的情人，当年因林晚怀孕被赶，如今整容回来要“夺回”家。阿菊要挟苏沫分家产，两人被迫合作，可当女儿突发重病，医生却告知：女儿的骨髓配型和苏沫完全一致，而苏沫的反应，比谁都害怕……
一本神秘的日记本，记录着未来即将发生的事情。主人公偶然得到这本日记，开始按照日记的预言行事，却逐渐发现事情并非表面那么简单。
十年前被诬陷流放的将门之女沈青棠，以商贾身份重返京城。她表面经营胭脂铺，暗中追查当年灭门真相，却与监察御史裴景琛冤家路窄。当旧日婚约被重新提起，当政敌之女频频示好，当一场大火烧毁关键证据——她必须在复仇与爱情间作出抉择。而深宫之中，那双操纵一切的黑手，正等着她自投罗网。
林晚在三年婚姻里耗尽温柔，只换得丈夫秦远的冷漠疏离，最终选择体面离婚。离婚后她重拾热爱，变得从容耀眼，成了前夫秦远、错过的竹马沈屹等人眼里的白月光。秦远看着她身边围绕的追求者，才惊觉自己早已习惯她的温柔，开始疯狂追妻；沈屹也放下顾虑勇敢靠近。林晚站在情感漩涡中心，一边面对前夫的悔意，一边梳理自己的真心，曾经被忽略的付出，此刻都成了刺眼的白月光。
婚礼进行曲中，林薇身披白纱走向新郎，手机突然震动：『你身后站着连环杀人犯。』匿名短信撕碎梦幻现场，宾客祝福声变成窃语利刃。牧师问『是否愿意』时，她颤抖指向准丈夫胸前的独角兽项链——与三名死者遗物一模一样。血色捧花坠落红毯，逃亡高跟鞋踏碎百年彩窗，而追来的脚步声夹杂轻笑：『亲爱的，你以为逃得掉我们的契约吗？』
失明三年的珠宝设计师苏晚，把未婚夫陆景深当作唯一的光——他是顶尖眼科医生，承诺下月为她复明，陪她看遍世间星光。可手术前一晚，她摸到陆景深白大褂上的玫瑰香水味（那是她设计的限量款，只送过闺蜜林夏），又顺着手机震动摸到两人的聊天记录：「等她手术失败成植物人，设计版权就全是我们的」「当年她救你的车祸，是我故意撞的，谁让她抢我留学名额」。苏晚攥着枕下藏了三个月的录音笔，突然笑了——原来她的「光」，早和仇人一起把她的真心熬成了毒药。次日手术台，当陆景深拿起手术刀，苏晚猛地睁开眼睛：「陆医生，要看看我藏了三个月的证据吗？」
顾家因三年前的意外失去三岁女儿后，家运急转直下：父母离婚，父亲顾明远创业失败负债，奶奶重病昏迷。直到七岁的小糖糖拿着褪色的寻人启事找上门，软乎乎说“我找爸爸”，原本冰点的家瞬间被萌化——小糖糖每天给奶奶唱儿歌竟唤醒昏迷的奶奶，帮爸爸用“萌力”谈成难搞客户，还偷偷撮合父母见面。可当全家刚尝到团圆的甜，自称小糖糖“亲生妈妈”的女人突然出现，拿着亲子鉴定要抢孩子，顾家的幸福瞬间悬在刀尖上……
新闻记者林晚因调查儿童走失旧案痛失未婚夫，从此困在自我封闭的“暗笼”里。五年后一则神秘线报称当年“凶手”蒙冤，她被迫重启调查，却与受害者弟弟陈默狭路相逢——这个认定她是“害兄仇人”的男人，竟成了她戳破真相的“刀”。两人在针锋相对中撕开旧案背后的人口贩卖网，也在彼此的伤口里摸到光：原来“明朗”从不是命运的恩赏，是带着遗憾撞破黑暗，终于敢再爱一次的勇气。
50岁的退休教师林秀清空巢多年，在社区棋社邂逅沉稳内敛的退休工程师周建国，两人从棋友渐生情愫。林秀清本以为是中年人的知己之交，却意外挖出周建国藏了20年的暗恋秘密——当年她父亲住院时，是周建国偷偷垫付医药费，还一直默默关注她的近况。正当林秀清心意动摇时，女儿从国外突然返回，坚决反对母亲再婚，一场跨越两代的黄昏恋风波袭来，半百人生的悸动面临亲情与往事的双重考验。
在丧尸病毒爆发的末日世界，独居的退伍军人李默突然迎来自称是他女儿的陌生少女。这个满身谜团的女孩声称掌握着拯救人类的关键，却对李默充满敌意。当军方追捕队伍逼近，李默必须在信任与生存之间做出抉择——这个突然出现的'女儿'究竟是末日希望，还是致命陷阱？
