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职场新人林小夏误打误撞成为高冷总裁顾霆的私人助理，本以为会遭遇职场霸凌，却发现这位传说中‘不好惹’的顾助理背后藏着不为人知的温柔。当两人因一场商业阴谋被迫联手，暧昧情愫与职场危机同时爆发。
林小满是职场社畜，每天被上司PUA得抬不起头，直到新CEO“糖总”上任——年纪小却手段狠，把她的方案批得一无是处。某天加班到凌晨，她推开门看见“糖总”正抱着女儿唐糖的毛绒兔啃饼干——七岁的唐糖竟用“神童保密条款”伪装成成年人，成了她的顶头上司！更崩溃的是，唐糖晃着小皮鞋说“妈妈总被欺负，我要帮你赢回爸爸的抚养权”。这时林小满才发现，前夫的新女友竟是公司股东，唐糖的“职场入侵”，早藏着拯救家庭的小秘密。
当美食博主苏念意外重逢初恋男友余淮，发现他竟是米其林三星主厨。七年前不告而别的真相随着一道道相思菜逐渐揭开，而现任男友的突然求婚让这场三角关系更加复杂。在烟火气十足的厨房里，三人用美食与谎言烹饪出一场关于爱与背叛的饕餮盛宴。
林小满前世因婆婆沈玉梅的误会含冤离世，重生后竟穿越到1995年，变成了婆婆20岁时的大学闺蜜苏晓棠！她本想提前化解婆媳矛盾，却撞破沈玉梅的秘密：当年伤害她的渣男，正是自己前世的公公顾建国！一边帮沈玉梅手撕渣男、重建信心，一边拼命隐藏“未来儿媳”身份，林小满的“闺蜜日常”笑料百出——帮婆婆挡桃花被误认成“蕾丝”，陪婆婆逛夜市被催着找对象，直到某天，沈玉梅拉她去见“未来女婿”，竟是前世冷脸丈夫顾昭的年轻版！当“闺蜜”与“儿媳”的身份碰撞，当过去的伤痛与现在的温柔交织，林小满才懂：她要修复的不只是婆媳关系，更是两代人被命运错过的幸福。
广告公司小透明林小满为帮闺蜜救场，误把京圈太子爷秦深当成“应酬客户”，用递酒碰手背、夸领带配口红的蹩脚技巧“撩”了对方。结果第二天到公司傻了——秦深竟是集团新来的大BOSS！更要命的是，这位出了名的“冷脸阎王”竟开始故意“纠缠”：开会递来她昨晚落的发夹、加班送热粥、甚至帮她挡下客户的咸猪手。林小满一边慌着“圆谎”怕丢工作，一边偷偷沦陷于他的反差温柔，可她不知道，秦深早在三个月前的咖啡店就注意到了帮老人捡东西的她，这次“被撩”根本是他布的局……
单亲妈妈林晚为重病女儿雇了“金牌保姆”苏沫，对方专业贴心得像救星，可她没发现，苏沫正悄悄模仿自己的一切——从穿衣风格到说话语气，甚至偷偷用女儿的头发做DNA检测。被辞退的“寄生虫保姆”阿菊因赌债上门，撞破苏沫对着林晚的婚纱照说“这个家本来该是我的”，还翻出了苏沫和林晚丈夫的旧照。原来苏沫是林晚丈夫生前的情人，当年因林晚怀孕被赶，如今整容回来要“夺回”家。阿菊要挟苏沫分家产，两人被迫合作，可当女儿突发重病，医生却告知：女儿的骨髓配型和苏沫完全一致，而苏沫的反应，比谁都害怕……
失去味觉的美食博主苏小棠，为找回对甜的感知蹲守老巷无名甜品铺，意外撞见解开她味蕾记忆的关键——店主陆时宴。这位传闻中把甜品做成艺术品却从不出售的怪才，因三年前一场事故封闭心门，对“甜”避之不及。当无甜不活的小太阳死缠烂打要“讨一口甜”，藏着甜伤的老冰山终于松动——一口草莓慕斯的温度，能不能融化两人心里的霜？
一本神秘的日记本，记录着未来即将发生的事情。主人公偶然得到这本日记，开始按照日记的预言行事，却逐渐发现事情并非表面那么简单。
平凡大学生叶凡意外绑定“体感共生系统”——校花林夏的每一丝情绪波动，都会同步变成他的生理感受：林夏被起哄时的耳热，他会耳朵红到发烫；林夏熬夜画图的肩酸，他会胳膊抬不起来；甚至林夏被校董儿子纠缠的委屈，他会心口闷得发疼。为了终止这种“共享疼痛”，叶凡被迫主动接近林夏，却撞破她藏在高冷面具下的秘密——她在偷偷照顾重病的奶奶，还欠着巨额医药费。当叶凡攥着兼职赚的钱塞给林夏，说“以后我替你扛”时，系统突然弹出“亲密值100%”，林夏红着眼眶笑：“其实，我早发现你在替我疼了。”
大学生李明放弃城市优渥工作，毅然回乡当医生，一心想用现代医术改变家乡落后的医疗现状。他面对村民的顽固保守和资源匮乏的挑战时，却与青梅竹马的村姑小芳重遇，两人擦出爱情火花。当一场意外医疗事故谣言让他陷入信任危机时，李明发现背后隐藏着一个针对村庄的阴谋。悬念层层展开——他必须证明清白，保护爱人，并揭开真相。本剧聚焦温情与冲突，情感张力强，夹杂爱情、反转元素，彰显医者仁心的奋斗故事。
