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一本神秘的日记本，记录着未来即将发生的事情。主人公偶然得到这本日记，开始按照日记的预言行事，却逐渐发现事情并非表面那么简单。
1965年晋西北小山村，刚穿来的林小满快疯了——爹是偷偷给生产队牛喂料的“护犊子老狐狸”，娘是跟村妇骂架能绕三圈的“泼辣王熙凤”，哥是三天不打就上房揭瓦的“混世小魔王”。全村都戳脊梁骨说她家是“极品窝”，可当小满被流言挤兑得躲在草垛哭时，爹塞来攒了半个月的水果糖，娘叉腰骂遍全村替她出头，哥把欺负她的小子按在泥里道歉。原来所谓“极品”，不过是穷日子里攒着浑身劲儿护着彼此的热乎气儿……当城里知青盯上她的“特殊”，当生产队账册藏着猫腻，这一家子“极品”要怎么把苦日子熬成糖？
林川是大四勤工俭学的“废品小哥”，每天骑三轮车穿梭校园，因“捡垃圾”被同学嘲笑；校花苏晚晚是全校男生的白月光，却突然在操场当众向他表白——原来雨夜她发烧晕倒，是林川默默送医并垫付医药费，从此藏起心动。可林川却果断拒绝，不是不动心，而是他藏着致命秘密：妈妈患白血病，巨额医疗费让他不敢谈情，怕拖累苏晚晚；更巧合的是，苏晚晚的爸爸正是妈妈的主治医生，正在寻找匹配骨髓。当身份错位、秘密曝光，林川的“拒绝”究竟是保护还是错过？
三十岁的社畜林晚意外重生回到大学毕业季，望着当年只能远远仰望的高冷校草沈屹，她决心弥补当年的遗憾，主动开启攻略计划。从前的她怯懦内向，连搭话都不敢，如今变身灵动撩人的少女，用各种小心思贴近沈屹，却意外发现高冷校草私下竟是温柔细心的反差萌。随着相处升温，尘封的当年误会也被解开，这场重返青春的计划，渐渐变成了双向奔赴的甜宠爱恋。
隐藏机械天赋的工科男林川，因修机器人的意外被高冷校花苏晓棠注意——她竟要找“吊车尾”的他合作造机甲？原来苏晓棠想完成哥哥未竟的医疗机甲项目，却因“花瓶”标签无人相助。林川本因过去被嘲笑的阴影拒绝，却在苏晓棠翻出他藏在抽屉里的设计图时动摇。两人从零开始，熬夜改图纸、偷偷用实验室，从互相呛声到默契配合，当那台能辅助截瘫病人行走的机甲在学术展上启动时，不仅震惊了质疑的学界，更让林川找回曾经的热爱——而苏晓棠望着他发光的眼睛，才发现自己找的不只是搭档，更是那个能和她一起“对抗世界”的人。
海边小镇的林小满与许星野是彼此的“风里星光”——他用贝壳给她装海浪，她把夏夜的星子攒进玻璃罐。当许星野拿到北京美院录取通知书，小满却因奶奶的阿尔茨海默症，偷偷藏起了自己的艺考合格证。约定好的“最后一面”，许星野因送突然发病的奶奶去医院迟到，小满等了整夜，最终对着涨潮的海风说了“再见”。三年后，小满在海边开了家“风的便利店”，某天门口站着个捧着桂花糕的男人——他说，当年没说出口的“我等你”，海风替他吹了三年。
投行新人林小满因“小镇出身”被同事笑称“麻雀”，却接到拯救老家麻雀养殖基地的项目。对接总裁竟是高中同桌陆昭——当年她递过热牛奶的“沉默学渣”，如今冷脸讽刺她“飞上天也改不了土气”，还要求把基地改成高端会所。林小满赌上工作拒绝妥协，坚持用生态方案盘活家乡产业，项目成功时才发现：陆昭的“刁难”是试探，他早想和她一起守住“麻雀”的根。当生态基地的麻雀群飞过蓝天，两人懂了：最珍贵的从不是“变凤凰”，而是记得自己从哪来。
丧偶奶爸李默带着5岁女儿小棠回桃花村种田，为赚奶粉钱开乡村直播，竟意外连入仙界——仙娥蹲点看他摘桃，太上老君追更学柴火饭，东海龙宫还要订有机稻！可麻烦接踵而至：开发商要拆村建度假村，小棠突然高烧需仙界千年灵芝，而直播的“仙界信号源”竟指向小棠戴的外婆银锁……当烟火气撞上仙幻，李默既要守女儿守土地，又要应付“仙客订单”，这场跨两界的直播，是命运馈赠还是考验？
当红女画家苏漓在创作瓶颈期偶遇神秘古董商人陆沉，他手中那幅千年古画竟与她梦境重合。两人在追寻画作真相的过程中，逐渐揭开前世纠缠的凄美爱恋。但每当午夜画中美人落泪时，现实就会有人离奇死亡。当陆沉身份终于曝光，苏漓必须选择：相信这段跨越时空的爱，还是逃离这场致命的风月劫？
五年前被豪门男友抛弃的苏晚，从卑微求全到涅槃重生。如今她摇身成为珠宝集团首席设计师，却在竞标会上发现甲方总裁正是当年狠心分手的前任。当职场交锋碰撞旧日情伤，苏晚步步为营设下温柔陷阱，让倨傲男人在爱与利益间彻底失控。而当他撕碎合约低吼挽回时，她摘下订婚钻戒轻笑：现在的你，连当我对手都不配。
